Аквааэробика
Гимнастика в воде — это приятно, увлекательно и очень полезно. С помощью аэробики можно легко и непринужденно сбросить лишний вес, сделать тело гибким и пластичным, натренировать мышцы, укрепить скелет, повысить иммунитет, активизировать работу сердечно-сосудистой системы и просто поднять себе настроение. Это эффективный метод для улучшения здоровья, поэтому врачи рекомендуют пациентам регулярно посещать занятия.
Занятия аквааэробикой проводятся в бассейне санатория им. А.М. Горького, расположенного в г. Кисловодске. Тренировки проходят в дружной компании под руководством профессионального инструктора. Он наглядно показывает движения и ритмично подбадривает группу, контролирует правильность выполнения упражнений. Обучение преподается в доступной форме, что делает гимнастику приятным досугом.
Температура воды комфортна для длительного пребывания в бассейне. Аквааэробика в санатории Горького подходит для ежедневной практики и приносит заметные результаты уже после первых занятий.
